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ぎっくり腰
2024.3.21こんにちは！！
気が付いたら三月も半分こえていました、、、
最近時間が過ぎるのがはやすぎます(>_<)
そしてなかなかあったかくならないですね〜 あったかくなったり寒くなったり体がおっつきません、、
話しは変わりますが、少し前に院長の宮本がぎっくり腰になりました(; ･`д･´)
そして今回思い知ったのは、やはり急性期は安静にするのとアイシングが基本かなと！
今はアイシングは必要ないとか言われていますが、間違えると大変な目に合うかもしれません！！
院長は今回、はじめの段階でしっかりお風呂に入ったりお酒を飲んだりと、積極的に血流をよくしにいったみたいで笑
見事に人生1の痛みのぎっくり腰ができあがりました！笑
治るまでかなり長い間苦しんだそうです(^-^;
なので温めた方がいいのか？冷やした方がいいのか？悩んだ時は無難にアイシングしたほうがいいかもしれません。
逆に慢性的な肩こりとかは冷やさないように温めてくださいね！！あくまで今回はケガをした時の最初の話しですよ！！
それでもわからないときは是非、宮本鍼灸整骨院かいおり鍼灸整骨院にご覧ください<(_ _)>
ではまたっ
院長の独り言
072-850-1088
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 8:30〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ◎ |
| 12:30〜15:00 | 往診・在宅施術 | |||||
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