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omoti
2022.12.28こんにちは！！
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今日は28日で縁起がよい日みたいなのでお餅を出しました♪
1月11日の鏡開きの日まで受付に置いておきます。
そしてお餅の後ろには年末年始診療のお知らせがあるので、そちらももう一度ご確認ください（笑）
昨日の投稿でも写真をアップしているので見にくかったらそちらをご覧ください<(_ _)>
院長の独り言
久しぶりの
2022.12.14こんにちは！
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本日は大阪で強風の注意報がでるくらい風が強くて超絶寒いです(^-^;
枚方大橋で吹き飛ばされるとこでした（笑）
自転車、バイク、元気に一輪車に乗っている小学生たち、こけて怪我しないよう十分気を付けてくださいね！
さて話は変わりますが昨日は診療後に鍼灸師の椛山先生とご飯に行ってきました♪
お店は八幡にありますラーメンたけ井さんに行ってきました。
椛山先生は初めてだったみたいですが、久しぶりこんな美味しいの食べたと大満足でした♪
魚介がメインのスープですが柚子が入っていてとても食べやすい味です。かといってあっさりし過ぎというわけでもなく物足りないとも思わないので老若男女とはず人気だと思います♪
これをパソコンに打ちながら思い出しただけでもまた食べたくなってきました（笑）
次の日にまたすぐ食べたくなるラーメンはほんとに美味しいラーメンなんだと思います（笑）
次は患者さんと話していて行きたいと思っている白馬童子に行きたいなぁと思っております(^^)/
柔道整復師 石田裕介
鍼灸師 椛山航太
院長の独り言
大掃除と忘年会
2022.12.13こんにちは！！
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年末の大掃除は順調ですか？？
当院は10日(土)に大掃除をしました♪
それまでに出来るところは少しずつやっていたので、主にワックスがけと外回りの普段できないところをメインでやりました！
ワックスかけるとテカテカになって気持ちいいですね(^^♪
その後は近くの大和水産というお店で忘年会でした！
おそらくコロナが始まってからスタッフ全員が集まってのお店での飲食は初めてです。
楽しすぎてみんな時間を忘れてしゃっべっていました。
店員さんにもラストオーダーから何も言われずで気が付いたら23時でした(^-^;
その後僕以外の人は二次会でどっかに旅立ちました、、（笑）
今年も残り少なくなってきましたが最後まで気を抜かずに頑張ります！
年末は29日（木）まで営業しております。
お身体の不調ありましたらお問い合わせください。
いや〜〜〜それにしても楽しかったなぁ、、、
院長の独り言
寒すぎる！！
2022.12.6こんにちは！
先週あたりから急に気温がぐっと下がりましたね(>_<)
今年は去年よりも寒くなるのが早い気がしますね、、今はすでに1月頃の服の格好をしている気がします。
これでさらに寒くなったらどうしようか、、、
バイクに乗る時の手袋とアウターでいいのがございましたら、ぜひ来院時に石田にご教示ください。笑<(_ _)>
今日の本題はこの季節に増えてくるこむら返りについてです。
特に朝方などで足が(特にふくらはぎ)がつる方が増えているのではないでしょうか？？
原因は一つでないことが多いのですが、今の時期は圧倒的に冷えからの悪循環でなってしまうパターンが多いと思います！
しっかりとお風呂であったまる→ストレッチをする→寝るときやそれまでになるべく冷えないようにする
これだけでも変わってくると思いますのでやってみてはいかがでしょうか？
あとはストレッチも効果がでるまでに数週間はかかるので気長に頑張りましょう！！
なにかわからないことがあればお電話、もしくはご来院ください。
いおり鍼灸整骨院 柔道整復師 石田裕介
院長の独り言
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